Tapout cours collectifs 91

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TAPOUT XL  chez FitnessMov’

Le Tapout est un programme de formation unique basé sur celui des combattants de Mixed Martial Arts ( Arts Martiaux Mixtes ). Il s’agit ici d’une séance d’entraînement méga-intense, conçue pour les hommes et les femmes, soucieux de travailler leurs muscles et leur cardio. Deux sessions possibles : 1h et/ou 1h30 !!!! Vous vous surprendrez en transpirant à outrance et en brûlant jusqu’à 1200 calories/heure à chaque séance d’entraînement.

 

Que vont m’apporter les cours de Tapout ?

  • Amélioration de la force musculaire et de l’endurance
  • Amélioration de la condition physique générale
  • Amélioration de la souplesse et de l’amplitude de vos mouvements
  • Une augmentation de la capacité cardiovasculaire et pulmonaire grâce à une séance de cardio impliquant tout le corps